見自己 見天地

山有山的沉穩
水有水的溫柔
風有風的瀟灑
雲有雲的自由
雨有雨的豪邁
雪有雪的冷豔
星有星的耀眼
月有月的清雅

各有各的性格
各有各的本領
何需爭姸 何用鬥麗
相互欣賞 彼此尊重
成就自己 成就別人
不枉此生

恰似醇酒般的溫柔

這星期
嘗過悲歡離合
看盡生老病死
心湖漣漪不斷
眼眶泛紅幾許

春已盡花已落

輕嘆一生何求

... ... 同事離職  調職  一幕幕的依依不捨
好友喜迎新生命的誕生
摯友媽媽正與癌魔抗爭
我的外公則走在人生路的盡頭... ...

這一刻
朦朧的眼
朦朧的雨
臉上交錯的不知是淚是雨
唱機播着一首又一首蔡琴的經典老歌
她那恰似醇酒般溫柔的嗓音
灌醉人心
安撫靈魂
合上眼睛
細細品味
把所有忘不了的回憶擁入懷中
忘不了  忘不了
忘不了你的淚
忘不了你的笑

這寂靜時分
是誰在敲打我窗
是誰在撩動琴弦
記憶中那歡樂的情景
慢慢地浮現在我的腦海

書拳同源

有人說書法乃紙上太極，這個比喻挺有意思。習字練拳以來，略有體會，箇中之妙實在引人入勝，引人深思。

如果說書法的樂趣非於一筆一劃的技術控制之中，而是習字時從詩詞歌賦中感受中國文化滲透生命，學習古人的胸懷，領悟人生，同時學習以筆墨去表達自己；那麼太極拳的魅力也非於一招一式的揣摩，而是用自己身體、心靈去體悟中華民族累積了幾千年的智慧、古人哲理、宇宙觀等等，並學習以每一個身體動作去表達自己。兩者皆是一種藝術享受，也是神采、氣韻、美感、意境的體現。快慢剛柔虛實收放鬆緊謹慎草率貫注散漫完完全全會被記錄於每一字每一個動作當中。

書、拳不醉人人自醉。或許是對文人氣質的仰慕、對真善美的追求、對寧靜恬淡的嚮往，我越來越喜歡書法也醉心太極拳。慶幸自己有一顆能懂得欣賞書法之美、太極拳之美的心，也有緣遇上我兩位可敬的啟蒙老師，通過習字練拳能怡情、養性、修心，讓精神世界得以充實，讓生命變得豐盛，那種由心而發的愉悅難以文字來形容。閒來聽聽歌、寫寫字、練練拳，心情和思緒融入意境之中，不用到深山避世也能靜心抒懷。面對人世間的一切過眼雲煙，虛幻不實，唯有心靜讓我能放得下，看得開。

活到老學到老

是夜音樂晚會,
爸爸由於最近疏於練習,
演唱時拍子不太對, 又忘記歌詞,
唱至中段時對觀眾表示歉意,
「真的不好意思, 狀態不佳, 記不了歌詞...」
可觀眾都沒有介意,
反而全場拍掌鼓勵,
場面溫馨得不得了,
我的兩行眼淚又來了。

人生就是這樣吧,
在跌跌踫踫得得失失對對錯錯中成長,
最重要是有勇氣面對一切,
真的非常欣賞我爸爸,
無懼精神, 勇於接受挑戰, 享受每一次表演,
是我的好榜樣。

人生何處不愜意

"結廬在人間，
而無車馬喧；
問君何能爾？
心遠地自偏。"

讀陶淵明的詩,
即使不是居於深山古寺當個隱士,
也能感受到那股高雅脫俗和曠達深遠之氛圍。
這往往提醒着我,
只要精神層面充實和豐盛,
常懷着一顆遠離塵土的心,
隨時隨地都是人間好時節。

此刻, 窗外下着傾盆大雨,
又有多少人能看到詩情畫意?

心安

鬧鐘響起, 又大一歲。
揉揉眼睛帶着矛盾的心情展開新的一天。

一方面感到心靈充滿愉悅,
心裡也感謝爸爸媽媽生我育我成就我,
但有感我能在這生做點事情的時間越來越短, 頓時生起「奚惆悵而獨悲」之愁緒。

曾經有一句電影對白這麼說:
"只要這一生一世不留下甚麼遺憾,
就會走得踏實, 走得心安。"

我的生日願望是,
但願我能走得心安。

觸動心靈的歌

都不知道是否跟我最近修習慈心禪有關,
我感覺我的心在不知不覺間被柔化了。
最具體的例子是,
我的心靈很容易被觸動。
這幾天都在反覆聽一首歌曲-
王錚亮的<<時間都去哪兒了>>,
非常懾心的歌曲,
也把MV看了一遍又一遍,
眼淚一發不可收拾。

那首歌所表達的是,
父母傾盡畢生精力養兒育女,
才驚覺轉眼間已老了,
感慨時間的流逝,
感嘆「還未有好好看看兒女眼睛就花了...」。
雖然我未為人父母,
但都感觸良多,
很自然地融入了歌曲的情感之中,

更在心中填上新的歌詞,
我還未好好報答媽媽, 媽媽就走了...
我還未好好報答爸爸, 爸爸就老了...
我還未好好照顧弟弟, 他就成家立室了...

原曲歌詞:

門前老樹長新芽
院裡枯木又開花
半生存了好多話
藏進了滿頭白髮

記憶中的小腳丫
肉嘟嘟的小嘴巴
一生把愛交給他
只為那一聲爸媽

時間都去哪兒了
還沒好好感受年輕就老了
生兒養女一輩子
滿腦子都是孩子哭了笑了

時間都去哪兒了
還沒好好看看你眼睛就花了
柴米油鹽半輩子
轉眼就只剩下滿臉的皺紋了

今心

想當年, 媽媽離世前皈依, 法號「詩念」。
當時不以為意, 或許被傷痛的陰霾所籠罩, 沒有對此作深思熟慮, 於是只取其諧音, 詩念思念, 就是離別的思念和念念不忘吧, 心想, 真還來得是時候, 菩薩都跟我開玩笑。

如今, 人靜下來, 才發覺觀世音菩薩不是隨便起個名字。

「念」, 不就是提醒我要好好將「今」放在「心」上嗎? (Holding the present moment in the heart) 多麼美的一個名字。這份感悟讓我對「活在當下」再作反思。人的一生, 又有多少時間真的是「人在心在」的活在當下? 有多少光陰是人在當下, 但心在想着過去或未來, 而忽略了此時此刻此人此地?

可是要放下思緒, 放下過去與未來, 又談何容易。

最近禪修的體會讓我開始明白真正的「放下」(let go), 並非用力把思緒推開, 並非抑制、抗衡、或嘗試控制, 而是嘗試與一切所呈現的感受和思緒和平共處, 更溫柔的對待它, 重要的是要以旁觀者的角色靜觀它自由飛舞, 乃不至於被捲入其中。如是慢慢地培養覺察, 細味心念的無常, 體悟生命的本質, 從容地接納然後放下, 那麼寂靜、平和、自在便會悠然而生。

有苦就有樂, 有樂就有苦, 這個整體就是生命的豐盛。樂不會持久, 苦也總會過去。面對苦樂交融的人生, 何必執著。重要的, 是懷着今心聚焦於當下 - 這唯一真實活著的瞬間, 傾注百份百的力量好好照顧此時此地此人, 不枉此生。

通會之際 人書俱老

書法老師難忘他老師的教誨, 跟我分享了令他畢生受用的幾句話 (節錄自唐代書法家孫過庭的<<書譜>>):

至於初學 務求平正
既能平正 務追險絕
既能險絕 復歸平正
通會之際 人書俱老

書法造詣的漸次提昇, 就是在'平正'與'險絕'之間往復追尋。初學要用心學習基本功, 不怕悶不怕苦不怕困難, 以求打好基礎。進而求變, 所謂「順則凡, 逆則仙」, 大膽擺脫格式束縛, 以建立個人風格。但'險絕'也不能做得太過, 免得浮誇, 甚至不倫不類, 因此也該適時地復歸平正, 反思自己, 樸樸實實以再創高峰。到能融會貫通之時, 書法已到一定境界, 可人亦不知不覺間步入老年了。

最後那句「通會之際 人書俱老」最意味深長。要熬出上盛靚湯, 既要時間又講火候, 做學問亦一樣, 要能成大器, 豈能一步登天, 更何況人生歷練往往就是最佳的調味料。

學習書法如是, 從事其他藝術甚至修練武術亦然。學習態度主宰一切, 能耐、信念、熱誠、虛心、氣度、精勤、堅毅、恒心缺一不可。至於要精益求精, 沒有捷徑, 就是在'平正'與'險絕'間往復追尋, 恒中求變, 變中求恒, 不斷用心領悟點滴累積, 從「着熟」入手, 進而「懂勁」, 乃至「神明」。我深信, 有志者事竟成。

愛是不保留

最近一位好友把我的網誌讀過以後,
以一首<<愛是不保留>>相贈。
本身是一首歌頌基督大愛的詩歌,
暫且撇開宗教不談,
這是一首很美, 很有意思的歌曲,
道盡人生無常,
"...常聽說世界愛沒長久,
哪裡會有愛無盡頭,
塵俗的愛只在乎曾擁有,
一刻燦爛便要走..."

讓我想起電影<<愛在午夜希臘時>>中一句我很喜歡的對白:
"...如日出, 日落, 一切朝生暮死的事物,
我們出現, 也會消失。
對於某些人來說, 我們非常重要,
但其實在人生旅途上我們都只是過客。"

對於無常, 我還是會感慨,
但當我逐漸明白萬事萬物都是因緣聚合而起,
明白沒有永恒不變而獨立存在的人物事時,
我察覺我能較積極面對無常,
比從前看得開, 能放下自討苦吃的執著,
也因此我的心越來越輕, 人越來越自在。
同時, 正因為因緣難求,
我時刻提醒自己要把握因緣,
並好好珍惜因緣。

一切唯心造。
這內心的轉化很奇妙,
教我更能包容, 更懂得去愛。
<<慈經>>裡有一句寫得平淡但很有力量的說話,
"對一切眾生應修習無量慈愛心,
猶如慈母用生命保護自己唯一的兒子..."
無條件的愛是超越世俗的浪漫,
我自問未能成就佛陀的大愛, 基督的大愛,
但我願能一步步學習,
以沒保留的愛全心全意去愛我所愛的人,
活好當下, 在這人生旅途留下美好存在的足跡。

今個情人節,
雖沒有名貴禮物, 沒有燭光晚餐,
甚至沒有至愛相伴,
但我的心很實在,
因為充滿愛。

背後的女人

爸爸的歌唱表演, 我都會盡量抽空到場支持, 給他一點點鼓勵, 也嚐試給他中肯的評語 (演後檢討) - 記得最初他參與表演時連歌詞也忘記, 我直接地告訴他那是不尊重觀眾的表現, 回想起來覺得自己對他的批評未免太狠了, 當時他還是初哥吧。但自那之後, 他都努力把表演歌曲的歌詞記好, 我知道, 他就是最在意女兒的一言一語了。自從媽媽離開了後, 我就充當着爸爸「背後的女人」, 撐着他, 盡力愛護他。父女之情難能可貴, 他一直以來所給我的我實在一生都報答不夠。看着他每次演出都樂在其中, 加上認識了一群志同道合的好友擴闊了生活圈子, 做女兒的都替他高興。另外, 他的演出一次比一次進步, 無論唱功, 台風, 演繹方法等等, 我為他感到無比自豪。舞台經驗的累積固然有幫助, 但更重要的是他用心唱, 情感的自然流露最能打動觀眾的心。希望爸爸能盡情享受他的舞台, 我這個小歌迷會繼續默默支持他。

我的第二個家

昨天到師傅家團拜, 幾十個仔仔女女聚首一堂, 樂也融融, 好不熱鬧。
的確, 如師傅所說, 是緣份讓我們走在一起 。
而當中那股強大的凝聚力全賴師傅把「家」的文化帶到太極班中。
師兄弟姊妹們彼此關愛, 情同手足, 親如家人,
家文化就是這個TAI CHI FAMILY的核心靈魂 。
師傅擔當着「爸爸」 的角色,
以子女之憂而憂, 以子女之樂而樂,
處處為我們著想, 為我們操勞, 辛苦他了。
為人低調謙厚的他往往跟我們說“I'm nothing”,
其實在我們心中, He's everything.
每當他情真意切的叮囑我們珍惜眼前人的時候,
我都不能自已地眼泛淚光, 昨天也不例外,
很感激遇上這個重情義的「好爸爸」,
很感動有幸成為這個溫暖的家的一份子,
很感謝師兄師姐們一直以來的眷顧,
能夠有哥哥姐姐關心, 從小到大身為大家姐的我其實渴望已久了。
由衷的希望這個家的精神能夠長存。